Tisana alla mela, succo di limone e scorzetta, cannella e noce moscata

Mettete a bollire per cinque minuti un pezzo di zenzero, qualche stecca di cannella, un bicchiere di succo di mela senza zucchero bio e due chiodi di garofano. Lasciate in infusione per 20 minuti (a fuoco spento). A freddo, aggiungete qualche goccia di limone o di arancia.

Servite calda o fredda.