Tisana drenante alla bardana con anice e sambuco

Create la vostra miscela di bardana e sambuco (1:1) e conservatela in un barattolo chiuso ermeticamente.

Per la preparazione, mettete in infusione quattro cucchiai di miscela e aggiungete 2 stelle di anice. Lasciate in infusione per 5 minuti e servite calda o fredda.